יום שלישי, 15 באוקטובר 2013

בריאות הגוף:





אורח חיים בריא תופס מקום נכבד בתקשורת כיום. מחקרים רבים, כתבות, תוכניות טלויזיה ואפילו ערוצים שלמים עוסקים בנושאים כמו ספורט, תזונה מחלות וכל מה שביניהם.



  היום ראיתי את המשפט המדהים שאומר "טפל בגוף שלך זהו המקום היחיד שאתה יכול לחיות בו" -ג'ים רוהן.
באחת התוכניות ביום שישי ברדיו אולגה רז אמרה משפט דומה :"הגוף שלנו נשאר איתנו עד 120" .
לכן ישנה חשיבות עצומה למה שאנחנו מכניסים לגוף. דבר נוסף פעילות גופנית חיונית מאוד לגוף היא מאמצת את הלב משפרת ומזרזת את זרימת הדם, מפיגה מתחים, שלא לדבר על כך ששורפת קלוריות ומחדירה בנו חיוניות.
לכן עשו לעצמכם ולגוף שלכם טובה  ותפעילו אותו. 

 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה